具合が悪くなるばかり

こんばんは。
関ジャニ∞のすばるくんショックから立ち直れていないひろですが更新していきます。

ひろの病気は、うつ病、パニック障害、強迫神経症なんですが、この強迫神経症がかなり厄介でして。
１つの物事が頭にこびりついて離れないというのが症状なんですが、（人それぞれかもしれません）ひろの場合、昔の事とかも事細かに覚えているためそれが幾度となく頭の中で映像としても再生され繰り返されるのでお薬でそこを抑えているわけです。
で、先週の火曜日ある事がきっかけで症状が酷くなり薬が増えたのです。

火曜日病院だったので、家を出る前に「体が臭いとアレだから香水つけて行こう」←思えば多分ここから始まった。
香水をつけて家を出ました。
そして電車に乗り空いていたので座りました。そしたら隣に座っていたおじさんがひろをじーっと見るのです。真横にいるひろを。
初めは、（なんだろう？なんか変なのかな？）と思っていたのですが、（もしや、臭いとアレだからとつけた香水自体が臭いのでは？！）という結論になり、リュックに入っていた体拭きで首とかをゴシゴシ拭きだし、その後おじさんは降りて、おばさんが座ったのですがまたひろを見てる。
（やはり！香水が臭いんだ！）
ゴシゴシゴシゴシ。
もう病院の最寄駅に着く頃にはグッタリしてヘロヘロになりながら病院に到着。

病院の診察になったら、今度はフラッシュバックが止まらなくて母親の事や去年の事をブワーッて話し始めて、先生に優しく、「来る時に何かあった？話してごらん？」
と言われ、事細かに話す。
そしたら「2週間だけお薬増やすね。落ち着いたら外すからね」と言われる。

で！
そこから具合が悪いのですよ。
なーんもする気が起きない。
フラッシュバック祭りが開催中。
強ストレスがかかると手に力が入らなくなってひとみばあさんみたいになる←new！
そして吐き気とめまい！←イマココ

なのでグッタリな一週間でしたよ。今日まで。
とりあえずそろそろ寝ます。
皆さま。眠たい時は寝たほうがいいですよ。夜中に検索しなければいけないものなんてこの世の中にはたぶん１つもないのです。
夜中に調べてるものほど良くないものを調べてる。それはあなたの心を揺るがすものだ。だからやめなさい。
と、ひろは思いますよ。

それでは。おやすみなさい。
皆さま良い夢を。

自律神経やられてた

こんちはー。

去年の今頃あたりに、寒くないのに両腕に鳥肌が立ったり、血の気が引く感じがあったり、頭痛があったり、もしやこれは俗に言う女性特有の！あの！有名な！更年期！か？！と思い、とりあえず更年期と言えばこれですよね！という

「命の母ホワイト！」

を買って飲む事2週間…全然症状変わらないんですけど…。

そもそも更年期ってさ、生理が終わらないと始まらないんじゃないの？という根本的なことに気づき、放置して1年…。

また今年も同じ症状に。

鳥肌ゾワワー。

血の気が引いてくー。

頭が痛いー。

なので、2年連続なので主治医に話して見た所、

「あ、自律神経やられてるね。全部それ自律神経の症状だよ。漢方出しとくね！飲んでみて！」

自律神経…だと…？

ふと思った。去年もこの時期寒かったり暑かったりで完全に夏になるまで鳥肌が立ってたりしたなぁと。

まあ自律神経ならいいや。原因分かったし。

良かった。

でね。漢方なんだけどさ。

今2種類の漢方飲んでるのね。

粉状のやつ。

いやー。まずいよねー。

口に入れた瞬間体が受け付けなくて吐きそうになるよねー。

錠剤ないのかなー。

ほんと漢方苦手。

昔からお薬を飲むのが上手いと定評のあるわたくしですが、漢方だけはダメね！

in！即！reverse！

いやー。漢方嫌いだわー。

でもなんか効いてきたのか、鳥肌が立つ回数が減ったような？感じがする。

頭がフラフラする感じも少し減った気がしてる。

良薬口に苦しという事で頑張って飲まないと！

皆様も季節の変わり目ご自愛くださいませ。

あと、新入社員の方進学された方おめでとうございます。

うーん。あんまり頑張るな！80%の力でお仕事した方が良いよ！100%だといつか潰れるから！

ニートからは以上だ！

だんだん分かってきた心の内

花粉がすごいですねー。

春ですなー。

おはようございますー。

だんだんと言うか、ほぼもう確定してる。

いや、分かった。確定。

私を苦しめてたもの２つ。

1つ目はどうにもならん事。

2つ目も…どうにもならないのかもしれん。

1つ目は、今更もうどうにもならない。

どうにもならないけど、私の中では終わってなくてたぶん色々思い出しては、あーでもないこーでもないと思うのだろうと思う。

でもそれに対するレスポンスはもう出てこない。

ただ自分が納得出来るまで考えるしかないのだと思う。

2つ目は、友人関係ね。

うーん。ちょっとね、友人同士のLINEグループがあるのですよ。

その中でね読むだけでムカつく、イラつく、何なんだよ！って思ってしまう事があって。

頭では分かっているんだよ。

みんな苦労をしたのちに今の現状を手に入れてると。

でも、心がついていかないの。納得しないの。

で、ひろは何故こんなにも心が狭く心が貧しい人間なんだろうって思っていたの。

だからLINEの通知が来ると、読まずに全て全消ししてたのね。

で、そのグループから一度抜けた中学からの友人がいて、その子が戻ってきて個人的にLINEをくれてその話をしてみたの。

そしたら、その子もそれが原因で1回抜けてたの。

で、その子に言われて気づいたの。

そのイライラポイントは何なのか。

「マウンティング」

だった。

それを言われた時に、あーそれだ。

ひろのイラっとポイントそれだって分かったの。

しかもそれを感じてた人が、ひろと友人ともう1人。

抜けちゃえば良いのかもしれないけど。

個人的に連絡したい人はその友人くらいだし。

まあでも様子見かなぁという感じです。

マウンティングして来る人になんて言えば良いのかな？とは思う。

でもそれに気付くまでに、だいぶ病んだよ。

それを思ってしまう自分は何なんだ！やめろ！そんな事考えるな！うわー！！！！ってなった。

死なない程度に頑張ります。

大井競馬場で僕と握手

こんちはー。

昨日ね、北海道から親友が来たの。

弾丸日帰りツアーだったのだけど。

ひろは昨日は病院だったのだけど、親友も15時位までは用事が入ってて、その後会うことにして行ってきました大井競馬場。

大井競馬場で待ち合わせをしてひろの方が先に着いて、近くのファミレスとか入ってる複合施設の中に。

本当はね。行こうかどうしようか迷ってたのね。具合も悪いし。

でも、よく考えてみたらこんなチャンスは無いなぁと。

もしこれで会わなくて何かの形でどっちかが死んだら（←物騒なこと言いだしたよ）後悔するよなぁと思ったの。

だから会いに行こうと。

結果、1時間半くらいしか会えなかったんだけど、5分くらい話したらお互いの近況がほとんど理解できて、話がはえーなと相変わらず思うのでした。

何だろうなぁ。あの感じ。

まあ保育園くらいからの付き合いなのでそんな感じなのかなぁと。

お互いの結論としては、「親が頭おかしい」って事で落ち着いたんだけどね笑。

あとね。

心の中の辛いとか苦しいとかその原因さ、薄々分かっていたんだけど見ないようにしてたわけ。

その箱を開けたところでもうどうしようもないから。

でも昨日今の気持ちを日記に書いたよ。

そしたら楽になった。

浮上はしてないけど、少し楽になった。

自分の心と向き合うのは何年経っても何十年経ってもいつも毎回苦しい。

向き合ったところで答えが出ないのもある。

でも向き合わないと解決策すら出てこない。

人間て苦しいですね。

親友を羽田まで送り、帰りのモノレールの夕焼けがとても綺麗で、すごく嬉しかったんだけど、すごく悲しくなって、あぁ次はいつ会えるのかなぁ何年後かなぁ…と思った。

また元気に会いたいね。

君は私の分身だ。

大切な人だ。

私より先に死なないでくれよ（←まだ言ってる！）

お腹空いた←通常運転

急降下は続くそして変化

こんちは。

暑くなったり寒くなったりほんと安定しないので気持ちも体も安定しないですよね…。

で！花粉症ね！

もうさ、目薬効かなくなったんだけど！

毎年愛用しているアルガード！効かない！

目薬難民になりましたよ…。

誰か良いのがあったら教えてプリーズ。

くしゃみも止まらんし。

換気扇回すとダメだね。

あと、玄関に続いてるドア開けっ放しだとダメね。

くしゃみは豪快にね！我慢すると脳に良くないらしいですよ。

加トちゃんみたいなのたぶんダメよね。

↑話がズレてきた…

でね。

気持ちの方なんですけど。

なんと表現したら良いのか分からないのだけど、出来る限り表現してみる。

ひろの心の中の核の部分は今とても辛い。色んな感情が入り混じって苦しい。その核の部分は今薄い膜みたいなのが掛かってて、薄っすら見えてはいるんだけどとりあえず押さえ込まれている。

その周りの部分では、辛いけど事務的にあくまで事務的に日々の生活を送る為の仕事をしている。（主に家事）

強制されてるわけではないのに半ば強制的に自分を追い詰めてる。

もう無理！って言えば良いのだけど、それをさせてくれない自分がいる。

でも、じゃあ躁状態のようになっているかというとそうではなくて。

冷静に自分を追い詰めてる。

核の部分はいつ破裂してもおかしくないほどの薄い膜で、ひろはそれを眺めながら自分を追い込んでる。

でも、何が苦しいのか、何が辛いのか、自分でも何も分からない。

ひろは一体何に苦しんでいるのか？

とまあこんな感じなのです。

伝わったかな…（ひろの語彙力…クソ）

火曜日にまた病院なので先生に話してみようと思うのだけど、伝わるのかな…。

昨日相方に話したら伝わらなかったのよね…。

季節的なものなのかな…。

この時期は必ずダメになるんだよね…。

去年もそうだったしね。

でもこの違和感はなんだろう。

本を読む元気もないよ…。

ゲームもしたくない…。

ひろを作っているこの二つが出来ないってもうねヤバイよね！

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

次の病院まで頑張る。

いや頑張らない。

うーん…。

寒いから皆様もお気をつけてね。

やる気のない日々急降下は続く

こんちは。ひろです。

昨日の雨はすごかったですね。

朝電車が止まったらいいのにと思っていましたがまんまと動いていた我が家の最寄駅の電車。

くそぅ。

え？いや、働いてませんよ？動かなければお家で仕事をするであろう相方がいるからと思っていたのですが。ひろはまだ働いてないです。

ここ最近ね。夜になると凄い辛くなるんです。

どんどん気分が落ちて行って、悲しくなって、色んな出来事がフラッシュバックしてきて、消えたいと思うのです。

ぷしゅーって小さくなってパチンと消えてしまえたら。どんなに良いか。

朝も昼も全然ダメです。

体が動かない。

いろーんな事上手く行ってる人を見ると、妬ましかったりします。

でも妬ましいと思う自分がすごく嫌で、その人はそこに行くまでに沢山の苦労や辛い事がきっとあったに違いないのに、そんなの全部なかったかの様に妬ましく感じている自分が凄く惨めで悲しくなります。

そんな自分を感じながら、世の中で一番怖いのは自分みたいな人間なのかなとふと思ったりしました。

落ち込んだ時に体を動かすと良いという話を聞いたことがあります。

でも、体を動かすほどの気力もない落ち込み方だった場合はどうしたら良いのでしょうか？

人は怒りは時に物凄いパワーを体や脳に与えることはあると思うのです。

落ち込んだ時は？普通は体動かないですよね…。

うーん。どうしたら良いもんか。

火曜日に病院に行ってきました。

お薬増えました。

ひろは、人の言葉とか色んな出来事が心と頭に長い事記憶される様です。

記憶というか、残ると言うか。

思い出とはまた違う1つの記憶。

言い方がなかなか難しい。

今日は外は21度あるんですって。

花粉が凄そうなのと気分も落ちているので布団虫です。

お薬飲みつつ頑張ります。いや頑張らない。

どっちやねん。

ガックリ急降下

皆さまこんにちは。

寒いっすね。

寒くて嫌ですよね…。

心の病気がある人は、心が弱って来ると靴下を履かなくなるとかなんとかそんな話を聞いたことがあります。

一年中裸足のひろですこんにちは。

なーんかね。

疲れちゃったんですよ。

なにもかも。

なーんにもしたくない。

なーんにも考えたくない。

本を読むのって体力があるときしか出来ないことが分かって、今丁度良いところの読みかけの本があって、でもそれを読む気力と体力がなくて、何週間か止まっています。

あと少しで終わるんだけどなぁ。

お風呂もさ、「えい！やぁ！とぅ！」って気合い入れないと入れなくないですか？

お風呂に入ると凄い疲れちゃって、ガックリするんですよ。

お風呂に入る前は嫌だけど入って後悔した人なんていないと言う言葉を信じて入っても後悔しかない。すんごい疲れるの。

もういっそのことさ、頭を坊主にしたらお風呂ちょいちょい入るんじゃないの？とさえ思ってしまう。

お風呂といえば小さい頃保育園で大好きだった絵本があって、大根とごぼうと人参のお風呂のお話。

大根は綺麗好きだからいつもお風呂に入って真っ白。

人参は湯船に浸かって温まって赤い。

ごぼうはお風呂嫌いで土だらけ。

でも最後はみんなで仲良くお風呂に入るみたいな話だったと思う。

年々ごぼうになっていくよね…。

ニートおそるべし。

これぞTHE引きこもり。

心がね。

石みたいなの。今。

何にも入ってこなくて、全部跳ね返してる。

それと同時に醜くて嫌らしい感情が出てきて、全てに牙をむいてるの。

今私の心の声を聞いたら見知らぬ人に殺されそうだよね笑。

落ちていってるのは分かっているのだけど、一番底辺に着いたらあとは上がると思うので放っておこうとは思う。

ただ、現段階で私の予測だけど、底辺まであと半分はあるよね…と。

その前になんとかするしかないかなぁ。

やる気が無くなって電池が切れて3日目なんですけど、今日はコップを4個洗うことができました。

明日はもう少し頑張ります。いや、頑張りません。自分を追い込むの良くない癖だ。

寒いので皆さんもお体ご自愛くださいね。

あと、靴下はたぶん履いた方がいいです。笑。

布団虫のひろでした。ではまた。